Ha van valami, ami biztos a hajhullással kapcsolatban, az az, hogy bárkit érinthet – kortól, etnikumtól vagy nemtől függetlenül –, ráadásul sokkal gyakoribb jelenség, mint gondolnád.
A hajhullás okai rendkívül változatosak, és azok számára, akik szembesülnek ezzel a problémával, kihívást jelenthet eligazodni a gyakran zavaros online információk között, hogy pontosan megértsék, mi történik. Ne aggódj, itt vagyunk, hogy segítsünk megérteni a hajhullás leggyakoribb okait.
Érdemes először áttekinteni a haj növekedési ciklusát, és megérteni azt a lenyűgöző és összetett folyamatot, amelyen a hajad keresztülmegy.
Akár most találkozol először a hajritkulás problémájával, akár már régóta zavar, átbeszéljük a hajhullás leggyakoribb okait, és azt is, hogyan lehet ezeket kezelni.
A HAJHULLÁS OKAI
A hajhullás leggyakoribb okai nagy vonalakban három kategóriába sorolhatók: az androgének iránti érzékenység (gyakran genetikai eredetű) okozta hajritkulás, a különféle egészségügyi állapotokhoz kapcsolódó hajhullás – beleértve a gyógyszereket, a stresszt és a szorongást –, valamint a hajformázási szokásokhoz köthető károsodás.
Vizsgáljuk meg sorban ezeket az okokat, kezdve az egyik leggyakoribbal: az androgénérzékenységgel. Ezt androgenetikus alopeciának, vagyis férfias/nőies típusú hajhullásnak nevezik (a két kifejezés ugyanazt az állapotot írja le). Bár férfiaknál könnyen felismerhető, nőket is érinthet.
1. ANDROGÉN HAJHULLÁS
Becslések szerint az androgenetikus alopecia az 50 év feletti férfiak körülbelül felét, valamint a 65 év feletti nők körülbelül felét érinti – a British Association of Hair Restoration Surgery (BAHRS) adatai alapján. A szakértők hangsúlyozzák, hogy azoknál, akiknél ez a hajhullási típus jelentkezik, a hajtüszők genetikailag érzékenyek lehetnek a dihidrotesztoszteronra (DHT), a tesztoszteron egy származékára.
Férfiaknál a hajhullás jellemzően a homlok és a fejtető területén kezdődik, ami visszahúzódó hajvonalhoz és kopasz foltokhoz vezethet. Nőknél a folyamat általában a homlok szélesedésével és a fejtető hajritkulásával indul, mivel az egyes hajszálak vékonyabbak és rövidebbek lesznek. A férfias típusú hajhullás genetikája jobban ismert, míg a nőknél a hajhullás összefügghet olyan állapotokkal is, amelyek növelik a keringő androgének szintjét, vagy fokozott érzékenységet okoznak ezekre, például policisztás ovárium szindróma esetén.
A hajhullás mértékének meghatározására az orvosok gyakran univerzális osztályozási rendszereket alkalmaznak: a férfiaknál a Norwood-skálát, a nőknél a Ludwig-skálát. Nézzük meg, hogyan működnek ezek a skálák, és hogyan segítik a hajhullás súlyosságának felmérését:
Norwood-skála
A Hamilton–Norwood-skálát Dr. Hamilton mutatta be az 1950-es években, majd a 1970-es években Dr. Norwood frissítette. Ez a legelterjedtebben használt osztályozási rendszer a férfias típusú hajhullás esetében.
A skála vizuális segítséget nyújt annak megértéséhez, hogy a hajhullás melyik stádiumban van, és segít kiválasztani a leghatékonyabb kezelési lehetőségeket a különböző szakaszokban.
NORWOOD SKÁLA
- 1. szakasz: A haj teljesnek tekinthető, kevés vagy egyáltalán nincs látható jele a hajhullásnak, a hajvonal visszahúzódása nem észlelhető.
- 2. szakasz: Enyhe visszahúzódás látható a hajvonalon, de szinte észrevehetetlen.
- 3. szakasz: A hajhullás már jól látható; a hajvonal a halántékoknál hátrább húzódik, klasszikus „M” alakot képezve.
- 3. szakasz – Vertex: Hasonló a 3. szakaszhoz, de itt a fejtetőn (vertex) is jelentkezik hajritkulás.
- 4. szakasz: Ez a stádium már egyértelműen látható; jól kivehető, hogy az illető hajhullástól szenved.
- 5. szakasz: A fejbőrön még található haj, de az oldalsó területekről a kopasz foltok tovább húzódnak.
- 6. szakasz: A fejbőr nagyobb része láthatóvá válik; az oldalsó hajcsíkok még megmaradnak, de a fejtető és a hajvonal kopasz foltjai teljesen összekapcsolódnak.
- 7. szakasz: A Norwood-skála utolsó stádiumában nagyon kevés vagy egyáltalán nincs haj a fejbőrön. Az oldalsó és hátsó területeken még lehet haj, de a fejtetőn növő haj valószínűleg nagyon vékony és gyenge.
A 7 fő szakaszon kívül léteznek az ún. „A osztályú” mintázatok (2–5. szakasz között), amelyek ritkábbak, és frontális hajvonalról kiinduló, agresszívebb hajhullást jeleznek (forrás: Bernstein Medical).
- LUDWIG-SKÁLA
A Ludwig-skálát 1977-ben Dr. Ludwig dolgozta ki, és a női típusú hajhullást a súlyosság mértéke alapján osztályozza. Segítséget nyújt az optimális kezelési terv meghatározásában.
Léteznek más, orvosok által használt skálák is – például a Sinclair-, Savin- és Olsen-skálák –, de nézzük meg részletesebben a Ludwig-skálát.
- 1. fokozat: Minimális hajritkulás. Ebben a szakaszban a hajhullást mások gyakran nem veszik észre, de te magad érzed és látod, hogy a hajad általánosságban vékonyabb lett.
- 2. fokozat: Mérsékelt hajhullás. Ilyenkor jól láthatóvá válik a választék szélesedése, a hajszálak vastagsága mérséklődik, és fokozott hajvesztés figyelhető meg.
- 3. fokozat: Gyakran diffúz ritkulásként írják le. A hajhullás ebben a stádiumban „áttetsző” megjelenést kölcsönöz a fejtetőnek. Ez a női hajhullás legritkább és legsúlyosabb formája, amelyet nehezebb frizurázási technikákkal elfedni.
2. ORVOSI ÁLLAPOTOK OKOZTA HAJHULLÁS (EFFLUVIUM)
Ez egy gyakori oka a haj elvékonyodásának, főleg nők esetében. A hajszálak növekedési ciklusa nagyon érzékeny a környezetében bekövetkező változásokra, ami az aktív növekedési fázis (anagén) lerövidüléséhez és a haj korai átmenetéhez vezethet a nyugalmi fázisba (telogén). Ennek következtében fokozott hajvesztés jelentkezhet, és bizonyos esetekben egy jellegzetes hajhullási mintázat is kialakulhat. A leggyakoribb kiváltó okok közé tartozik a szülés utáni időszak, pajzsmirigyproblémák, vérszegénység, a fejbőr állapota, bizonyos gyógyszerek, stressz és szorongás. Ellentétben az androgén típusú hajhullással, ahol a haj fokozatosan vékonyodik és rövidül, a telogén effluvium esetében a haj újra visszanyerheti normális állapotát, amint az alapbetegség kezelve van.
VÉRSZEGÉNYSÉG
A vérszegénység akkor alakul ki, ha vashiány vagy B12-vitamin-hiány miatt a vörösvértestek száma nem elegendő, vagy azok nem működnek megfelelően. Bár gyakran tünetmentes, fáradtságot és légszomjat okozhat. A legtöbb bőrgyógyász egyetért abban, hogy az alacsony vastartalom összefügghet a gyenge hajnövekedéssel és a hajhullással.
PAJZSMIRIGY PROBLÉMÁK /HYPOTHYREOSIS / HYPERTHYREOSIS
Az alul- vagy túlműködő pajzsmirigy, illetve a pajzsmirigyszint normalizálására alkalmazott gyógyszerek összefüggésbe hozhatók a haj elvékonyodásával és hullásával. Sok esetben az autoimmun eredetű pajzsmirigybetegségek is érinthetik a hajhagymát.
KORPÁSODÁS ÉS PSORIASIS
A fejbőrt érintő bőrbetegségek, például a szeborreás dermatitis és a pikkelysömör, hajhullást okozhatnak. Ezek viszketést és gyulladást idéznek elő, ami gyakori és hosszan tartó vakaródzáshoz vezethet. A vakarás károsítja a hajhagymát, a hajszálak töredeznek, ami fokozza a hajvesztést. A gyulladás maga is rontja a haj minőségét és növekedését.
STRESSZ
A klinikai gyakorlatban a stressz nagyon gyakori oka a hajhullásnak. Az extrém és hosszan tartó stressz fokozhatja az adrenalin- és kortizoltermelést, ami lelassíthatja a hajhagymák szintjén a hajnövekedést, és növelheti a tesztoszteronszintet is.
FOGYÁS
A gyors fogyás és a szigorú diéták a hajhullás váratlan okai lehetnek, és gyakran fordulnak elő szakrendelőkben. A vegetáriánus és vegán étrend néha alacsony vastartalomhoz vagy elégtelen fehérjebevitelhez vezethet, ezért ezekben az esetekben fontos, hogy fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk, például quinoát, lencsét, fekete babot és chiamagot.
TERHESSÉG
Bár nem kifejezetten „orvosi állapot”, ez az egyik leggyakoribb oka a hajhullásnak a friss édesanyák körében. A szülés utáni alopecia általában néhány hónappal a szülés után jelentkezik. A terhesség alatt a magas ösztrogénszint meghosszabbítja a haj növekedési fázisát (anagén), így a haj hosszabbá és sűrűbbé válik. A szülés után, amikor az ösztrogénszint csökken, a hajciklus telogén fázisba kerül, és hajhullás következik be.
KEMOTERÁPIA
Egyes rákkezelések, például bizonyos típusú kemoterápia vagy helyi sugárkezelés hajhullást okozhatnak. Szerencsére a legtöbb esetben a haj újra kinő a kemoterápia befejezése után, bár nem ritka, hogy a haj textúrája megváltozik, és néha tartós hajhullás is előfordulhat.
3. FRIZURÁLÁS OKOZTA HAJHULLÁS
TRACTION ALOPECIA
A traction alopecia a hajhagymákra gyakorolt hosszan tartó feszülés következtében alakul ki, például a túlzott hajhosszabbítás, szoros fonatok, lófarok vagy copfok viselése miatt. Bármilyen frizura, amely húzza a hajat, károsíthatja a hajgyökeret, és bizonyos körülmények között hegesedéshez és maradandó hajvesztéshez vezethet.
TRICHORHEXIS NODOSA
Ez az elnevezése a hajszál mentén kialakuló, helyi károsodásoknak, amelyek a túlzott hajformázás következtében gyengülnek meg, például a túlzott hő, húzás vagy hajkiegyenesítés miatt. A haj ezekben a zónákban rendkívül törékennyé válik, és ennek következtében eltörik, ami korlátozza a haj hosszát és vékonyabb megjelenést eredményez, különösen a hajvégek területén.
Bár a hajhullás három leggyakoribb okáról beszéltünk, léteznek ritkább okok is, mint például az alopecia areata vagy az autoimmun eredetű hajhullás.
ALOPECIA AREATA
Az alopecia areata egy autoimmun eredetű hajhullás, amely általában egy vagy több sima, kerek folttal kezdődik a fejbőrön. Ebben az esetben a szervezet immunrendszere támadja meg a növekedésben lévő hajhagymákat. Az alopecia areata bármely életkorban kialakulhat, és mindkét nemet érinti. Szerencsére a haj gyakran visszanő a foltokban, és a legtöbb esetben a hajvesztés csak lokális marad. Ritka esetekben a hajhullás kiterjedhet a szemöldökre, szempillákra vagy a testszőrzetre is.
KÖVETKEZTETÉS
Bár ez nem egy teljes lista, reméljük, hogy ez az útmutató segít megérteni, hogy a hajhullásnak számos oka lehet, mind hosszú távon, mind átmenetileg. Mivel a hajhullás összetett téma, elengedhetetlen, hogy konzultálj egy egészségügyi szakemberrel annak érdekében, hogy megértsd, mi okozhatja a saját problémádat, mielőtt a kezelési lehetőségeket felfedeznéd.
JOGI NYILATKOZAT
Bár arra törekszünk, hogy naprakész és releváns információkat nyújtsunk, ezek az információk nem helyettesítik az orvosi tanácsadást. Mindig beszélje meg egy egészségügyi szakemberrel az Ön konkrét esetét, aki ismeri az Ön kórelőzményeit.
Lehet, hogy tetszeni fognak ezek a termékek:
Lehet, hogy tetszeni fog:
Toppik hajrostok 12g + Spray Applikátor Duo
Original price was: 17.350 Ft.15.700 FtCurrent price is: 15.700 Ft.
Toppik hajrostok 12g + Fiberhold hajlakk
Original price was: 15.800 Ft.14.150 FtCurrent price is: 14.150 Ft.
Teljes Toppik csomag 12g (Starter Kit)
Original price was: 22.400 Ft.20.350 FtCurrent price is: 20.350 Ft.
